#روانشناسی وقتی عصبانی هستید 😡 🚶‍♂ راه بروید.... ✅ قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. 👌با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و در بدن "اندورفین" «هورمون شادی»😍 آزاد می‌شود. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#تــوصـیه #روانشناسی ❤️ میخوای همه شیفته اعتماد به نفست بشن و پرقدرت به نظر بیای؟ ✅ این کارارو انجام بده :👇 1➖ 25% سریع تر راه برو، شونه ها عقب، سر بالا و قاطعانه تر راه برین. 2➖شمرده تر صحبت کنین حتما. 3➖ موفقیت های کوچیک بسازین تا حال خودتون خوب بمونه، حتی شده مرتب کردن تخت. 4➖به استایلت اهمیت بده و بهداشت فردیت رو رعایت کن. 5➖ اطلاعات عمومیتو ببر بالا. 6➖تماس چشمی بر قرار کن. 7➖توی جمع ها به اندازه صحبت کن، ولی حتما یه گفتگو داشته باش. #اعتماد_بنفس 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

✅ #شیوه_ارتباط_تلفنی 👈 در تماس تلفنی‌هاتون وقتی همسرتون حالتونو میپرسه.. ❌ هیچ‌وقت نگویید: بد نیستم‼️ به جای کلمات _منفی، از کلمات +مثبت استفاده کنید: بگویید:👇👇 🌸 خوبم ممنون 💠 حتی در این مورد نیز #تنوع‌_کلامی داشته باشید❗️ بگویید:👇 💟 با تو همیشه خوبم! 💟 با داشتن همسری مثل تو خوبم! 💟 به لطف و دعای تو خوبم! 💟 تو خوب باشی منم خوبم! 👌زندگی با رعایت همین نکات به نظر، ساده خیلی زیباتر می شود👌 ‌‌‌#زندگی_موفق #روانشناسی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

یه اصل #روانشناسی میگه: مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است.👌 مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید، خودتان هستید... 👈وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم  و حال خوبم‌ارزش قائل شدم؛ شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدم‌ها، مشاغل ، مکان ها،عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت کنار گذاشتم.👌 قبلاً فکر می‌کردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است .... ولی ✔️ در واقع این معنای دوست داشتن خود است. #خودآگاهی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

🔰امروز اینجاییم در : 🔸 اولين سمپوزيوم پیشگیری از رفتارهاي خود آسيب رسان دانشگاه آزاد اسلامي اصفهان(خوراسگان) تالاربين المللي امير كبير در کنار اساتید و روانشناسان عزیز #سمپوزیوم #روانشناسی #خودکشی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡