اصلاح مزاج و اصلاح سبک(بارداری سالم )
دلت تو گرمای تابستون آبدوغ خیار میخواد اما لبنیات برات ممنوعه؟😉 🥣آبدوغ مواد لازم: ◽️خیار ◽️شیر بادام درختی ◽️شیر بادام هندی ◽️گردو ◽️ریحان تازه ◽️پیازچه ◽️انگور ◽️نان خشک ◽️نعناع خشک، پودر گل محمدی، ریواس کوهی خشک (اختیاری) ◽️کشمش شیر‌ها را با نمک، ادویه ها و مقداری آب خنک ترکیب کرده و در یخچال قرار دهید تا جا بیفتد، سپس خیارها را مکعبی خرد کرده و به آن اضافه کنید. دانه های انگور، برگ های ریحان، پیازچه‌ و گردوی خرد شده را نیز بیفزایید. در ظرف مورد نظر ریخته، کشمش و نان خشک خرد شده را به آن افزوده و نوش جان کنید. طرز تهیه شیربادام برای آبدوغ👇👇 ✅دوغ بادام درختی یا هندی : ٢٠عدد بادام از پوست در اورده و١٢ساعت خيس ميكنيم بعد پوست بادام رو جدا كرده واليوان اب كمي نمك دريا ونعناع اضافه كرده ودر مخوط كن ريخته وبعد در ليوان ريخته نوش جان ميكنيم. 🌻@eslahesabk🌻
1.8هزار مشاهده