چگونه این 4 ادویه می توانند به تقویت باروری کمک کنند؟ 👇🏽 افزودن ادویه‌هایی مانند این‌ها به رژیم غذایی‌تان می‌تواند فواید بی‌شماری را برای بهینه‌سازی باروری داشته باشد. بیایید نگاهی بیندازیم 👀 1️⃣زردچوبه در مبارزه با التهاب یک ادویه ابرقهرمانی است. تحقیقات نشان می‌دهد که کورکومین (ترکیب فعال) می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه تناسلی و بهبود درد کمک کند. همچنین می تواند به کاهش آسیب رادیکال های آزاد به سلول های تخمک و اسپرم کمک کند 2️⃣دارچین می تواند به کاهش سطح قند خون ناشتا و بهبود حساسیت به انسولین در زنان مبتلا به PCOS کمک کند 🩸همچنین نشان داده شده است که به بهبود منظم چرخه قاعدگی و کاهش کلسترول کمک می کند. همه اینها می تواند به بهبود تعادل هورمونی و باروری کمک کند 🤲🏼 3️⃣زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است. همچنین می تواند به بهبود عملکرد روده و کاهش قابل توجه درد مرتبط با شرایطی مانند #اندومتریوز کمک کند 4️⃣ زعفران منبع قوی و غلیظ آنتی اکسیدان است. همچنین نشان داده شده است که به افزایش میل جنسی، بهبود علائم PMS و خواب کمک می کند. همه عوامل مهم در مورد بهینه سازی باروری #بهبود_باروری 🌻@eslahesabk🌻