🔴 راستی آزمایی: آبغوره چربی خون را از بین می‌برد؟ 🔵 نتیجه بررسی: شواهد ضعیف ⏺ چربی خون بالا که با اصطلاح پزشکی هایپرلیپیدمی نیز شناخته می‌شود که شیوع آن در بین جمعیت ایران بین 19 تا 40 درصد گزارش شده است. ⏺ چربی خون بالا می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد؛ زیرا در این شرایط خون نمی‌تواند به‌راحتی در شریان‌های بدن جریان یابد. ورزش و غذاهای سالم می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد؛ ⏺ اما برخی از افراد به دارو نیز نیاز دارند. مدیریت کلسترول خون فرایندی است که یک تلاش طولانی‌مدت برای اصلاح سبک زندگی و الگوی تغذیه را می‌طلبد. یکی از مواد خوراکی که ادعا می‌شود می‌تواند به کاهش چربی خون در این زمینه کمک کند آبغوره است. ⏺ مطالعات بسیار محدودی وجود دارند که نشان می‌دهند استفاده از آبغوره ممکن است به کاهش چربی خون کمک کند؛ اما این مطالعات حجم نمونه کمی دارند، هنوز در مراحل ابتدایی هستند و بعضاً نتایج ضد و نقیضی دارند در نتیجه نمی‌توان نظر قطعی در این مورد داد؛ ✅ نتیجه گیری: فکت‌نامه سلامت به این ادعا که " آبغوره چربی خون را از بین می‌برد" برچسب شواهد ضعف را می‌دهد. ✍️ در این لینک مقالات را کامل بررسی کردیم و مفصل تر در این باره نوشتیم. 💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید. 🌐 Telegram |✅ Website |📱 instagram