💠 توضیحات مربوط به اصول اثرگذاری زبان بدن را بخوانید 👇 👇 👇 👇 👇 ✅ سطح #استرس خود را کاهش دهید. 🔹 لحظه‌ای که شروع به احساس استرس میکنید، سطح کورتیزول شما افزایش مییابد که باعث تشدید احساس #اضطراب میشود. 🔹 در ادامه نحوه استفاده از زبان بدن برای ریلکس شدن آورده شده است: 🔹 سینه و گردن خود را جلو دهید 🔹پاهای خود را به اندازه عرض شانه محکم روی زمین قرار دهید 🔹بازوهایتان را خیلی سفت نگیرید 💪👆اینها ویژگیهای #زبان_بدن_قوی است. 🔹هرچه فضای بیشتری اشغال کنید و عضلاتتان شلتر باشند، کورتیزول کمتری تولید خواهید کرد که باعث کاهش استرس شما میشود. #محسن_فلاح #زبان_بدن #مجری __________________________________ #کانال_آموزشی #مجری_باش را در پیام رسان ایتا و آپارات دنبال بفرمایید 👇 https://eitaa.com/fallahtv https://www.aparat.com/fallahtv