💢۵ فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
🔸نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
🔸پزشکان و متخصصان، نوشیدن نوشیدنیهای داغ با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتیگراد را توصیه میکنند؛ زیرا دمای بالاتر از این میتواند باعث سوختگی شود.
پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم:
🔸رفع گرفتگی بینی
🔸بهبود عملکرد هضم
🔸تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
🔸رفع یبوست
🔸هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن
📡📚
دنیای فکر و فناوری 👇
@fanavri_ir