لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
📣 : ✅ 💢تمرینات آمادگی جسمانی: طریقه گرم کردن بدن (قسمت اول) 🏃‍♂🏃‍♂ 🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃‍♂ 🍀@farhanghiperovan