انواع خواب ها خواب عیلوله :خواب بین الطلوعین را میگویند . ثابت شده است اگر از اذان صبح تا طلوع آفتاب خواب باشیم اکثر سکته ها در این زمان رخ میدهد و همچنین از نظر زمانی انسان دچار کمبود وقت میشود هم از نظر رزق وروزی ،روایت داریم که روزی هر شخص در این زمان تقسیم میشود. خواب فیلوله :خواب بین ساعت هشت صبح تا ده صبح را میگویند. این خواب به شدت کسالت آور است و افسردگی روحی به همراه دارد. خواب قیلوله :خواب نیم ساعت قبل از اذان ظهر را میگویند. این خواب باعث برگشت قوای جسمی است و هم خستگی و کسالتی که  از اول صبح داشتید از بین میرود. خواب غیلوله :خواب بعد از صرف نهار را گویند. این خواب مکروه است و میگویند کسی که خوابیده را تا قبل از اذان مغرب بیدار کنید. خواب بین العشاعین :خواب بعد از اذان مغرب را گویند. این خواب هم کسالت آور است و باعث کم شدن رزق و روزی میشود. بهترین ساعت خواب دو ساعت بعد از صرف شام و بهترین زمان خواب حدود ساعت یازده شب تا اذان صبح است. روده، معده و کیسه صفرا در این زمان پاکسازی میشود و اگر در این ساعت بیدار باشید بدن نمیتواند پاکسازی را انجام دهد. باید به مرور به این ساعت خواب برسید و کسایی که میخوابند و بیدار میشوند و انگیزه ندارند این را بدانید ،اصلا اثر را از آب و خواب و خوراک نبینید ،بگویید خدایا من میخوابم برای اینکه خستگی من تمام شود چون میخواهم خدمت تو و خلق تو را انجام دهم،خودت خستگی مرا کم کن، نیم ساعت بخوابی و بیدار بشی شارژ میشوی ،اثر را از خواب نبینید از خدا ببینید . امام علی علیه السلام میفرمایند : قبل از خواب یازده قل هوالله بخوانید خودتان و حتی همسایگانتان هم بیدار میشوید. حتما با وضو بخوابید تا خواب آرام داشته باشید و قبل از خواب قران بخوانید و صبح هم قبل از هر کاری اول قران بخوانید. اگر در طی روز گناه کنیم خواب بی کیفیتی خواهیم داشت . خانم های باردار چون احتیاج به استراحت بیشتری دارند خود را با دیگران مقایسه نکنند . خانم هایی هم که طفل شیرخوار دارند و میخواهند طفل بیشتر بخوابد ، امام صادق علیه السلام میفرماید : طفلی که از سینه چپ شیر بخورد چون صدای قلب مادر را میشنود خواب عمیقتری دارد. برای طفل شیرخوار قران یا حدیث کسا بخوانید و هنگامی که طفل میخوابد تا جایی که میشود حتما شما کنار او نخوابید و به کارهایتان برسید. http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686