سلام علیکم. ممنون بخاطر کانال بسیار خوب ،مفید و ارزشمندتون.یک سؤال داشتم. من پنج هفته باردارم.نمیخوام داروهای شیمیایی مکمل و ویتامین مصرف کنم.چه خوردنیهایی میتونه تأمین کنه آهن و کلسیم و ویتامینهای مورد نیاز بدنم رو؟ممنون میشم پاسخ بدین #سؤال #درخواست_راهنمایی http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686