سلام ضمن عرض تسلیت شهادت سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین و یاران با وفای ایشان با آرزوی قبولی عزاداری های شما بزرگواران🙏 به ادامه مبحث #حفظ‌الصحه میپردازیم 🔴 انتخاب نوع غذا و معرفی غذای معتدل ♻ _کُلوا وَاشرَبوا وَ لا تُسرِفوا_ اگر بگیم که تمام طب دراین آیه از قرآن کریم جمع شده گزافه گویی نکردیم.👌 🔷️ چیزی که مرز اسراف در خوردن و آشامیدن رو تعیین می‌کنه، نیاز بدن به جایگزین موادی هست که طی افعال مختلف مصرف کرده است. مقدار بَدل مایتحلَل (جایگزین مواد تحلیل رفته) به عوامل زیادی بستگی داره؛ از جمله: 🔻مزاج جنس 🔻مزاج سن 🔻مزاج فصل 🔻مزاج اقلیم 🔻 و همچنین مزاج بیماری که برای تعیین آن چه برای معتدل المزاج، چه فرد بیمار باید نکاتی را مدنظر قرار داد.✅ 🔷️ باید در انتخاب نوع غذا دقت بشه که غذای مصرفی غالب از نوع غذای دوایی نباشه. چون که باعث فاصله گرفتن از اعتدال مزاجی و غلبه‌ی خلطی از اخلاط میشه. ♻️ در اینجا برای فهم بهتر موضوع به معرفی غذای مطلق و غذای دوایی می‌پردازیم.👇 🔷️ غذای مطلق: غذای خالصی است که در اثر هضم، در مزاج بدن تغییری ایجاد نمی‌کنه بلکه خود جذب بدن میشه و انرژی بدن رو تامین می‌کنه و به اصطلاح بدل مایتحلل میشه ولی مزاج رو تغییر نمیده. 🔷️ غذای دوایی: غذایی هست که کار دارو رو نیز انجام میده چراکه پس از هضم و جذب، خودش نیز جسم رو تغییر میده (تغییر مزاج) مثل میوه ها و سبزیجات. ♻️ پس با این تفاسیر قوتِ غالب مورد استفاده فرد معتدل المزاج نباید از جنس غذای دوایی باشه. ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯