#طب_و_تغذیه دوش آب سرد مفیدتر است یا دوش آب گرم 🤔⁉️ این گیف علمی مزایای دوش آب سرد و آب گرم رو نشون میده (☝🏻) کمک میکنه بدونید با توجه به نیازتون در شرایط مختلف، کدوم براتون بهتره ! 👌 شستن پاها با آب سرد هنگام ورود و هنگام خروج از حمام مانع از سرما خوردگی و واریس هستند 👈 ماساژ بدن با روغن بنفشه حداقل ماهی یک بار بعد از حمام هم دفع سموم و هم شفافیت پوست و نشاط بدن می باشد. 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️ 🆔 @ziafatelahi