#طب_و_تغذیه 🌹 معجزه #زنجبیل 👈 مزاج گرم و خشک 👌 اگر از فراموشی می ترسید. مخلوط زنجبیل و عسل در سه وعده تا سه روز 👌 اگر حالت تهوع داری و اشتهایت کم شده ترکیب(عرق نعنا ۱ق غ و آب لیمو تازه ۱ ق غ و نصف ق چ پودر زنجبیل ) در یک لیوان آب خنک ۲ یا ۴ بار با فاصله ۴ ساعت کاهش سر درد های خانم ها در ایام خاص 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ☘️ اعجاز خداوند در هستی 👈 دانه های درمان گر 👈دچار التهاب پوستی شده اید. 👈دستگاه گوارش شما سرده شده 👈 حساسیت پیدا کرده اید 👈 کم خونی داری 👈 اشتهایت کم شده معجزه گر طبیعت را دریابید. 🌹 خاکشیر 👈 از لحاظ مزاجی گرم و تر 👈 سازگار با طبع افراد 👌 دو مدل دارد. 1️⃣ دانه های ریز تلخ 2️⃣ دانه های درشت کمی تیره 👌به سبب داشتن موسیلاژ یک آنتی آلرژیک است. 👈 مصفای خون 👈 سم زدا 👌 جوشانده با نبات رفع یبوست اطفال 👌 جوشانده با شکر سرخ درمان دل درد شدید 👌 خیسانده آن با آب یا گلاب گرما زدگی 👌مخلوط خاکشیر و انجیر و برگه زرد آلو شب خیسانده در طول روز مصرف کنید درمان کم خونی و بی اشتهایی 👈 خیسانده خاکشیر و آلو بخارا با عرق کاسنی و شاتره باز کننده رنگ چهره نکته مهم این مخلوط بیش از ده روز نباید استفاده شود. 🌷البته دود خاکشیر برای درمان عفونت های گوش و عفونت های زنانه 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه 🌹نقش لباس در سلامتی و شادابی 👌 جنس لباس و اندازه لباس 👈 بهترین لباس ها پنبه ای و کتانی 👌 توجه به ... راحت بودن بدن در لباس 👈 پرهیز از لباس های تنگ 👌 چرا که ... ⛔️ لباس تنگ عامل ایجاد اختلال در 1️⃣ جریان خون 2️⃣ اخلال در شبکه لنفاوی 3️⃣ ضعف سیستم ایمنی بدن 4️⃣ افزایش مواد سمی در بافت ها 5️⃣ پیری زود رس 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ✍️ #امام_صادق علیه السلام : ✅ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت می باشد. 👌 قابل توجه خانم های محترمی که به طراوت و شادابی پوست شان توجه بیشتری دارند. 👈 هشت خاصیت ریحان : 1️⃣ هضم کننده است، 2️⃣رگها و مجارى را باز مى کند، 3️⃣ بازدم را خوشـــــبو مى سازد، 4️⃣ بدن را بوى خــوش مى بخشد، 5️⃣ اشتها آور است، 6️⃣ درد را از بـدن بیرون مى برد، 7️⃣ از جذام در امان مى دارد . و چون وارد 8️⃣ معده شود درد را به کلّى از بین مى برد. 👌 ریحان بنفش به مراتب تاثیر گذار تر از ریحان سبز می باشد.☘️ 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه 🔹 هر مغز خواصی دارد 👈🏻مغز گردو منبع امگا3 و تقویت کننده هوش 👈🏻مغز بادام؛استخوانساز وتقویت کننده سیستم ایمنی 👈🏻مغز پسته:خونسازومحرک رشد 👈🏻مغزفندق منبع ویتامین Eوتقویت قلب 👈ترکیب این چهار مغز با یک لیوان شیر یک غذای کامل. 👌 نکته : مصرف این مغزها باید تازه باشد.(اگر این مغز ها را تهیه کنید چندان خاصیتی ندارند) 👌نکته: زیاده روی اثر معکوس دارد. 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ☘️ گزنه دارای ماده ای بنام فرمیک اسید است که باعث سوزش می شود. 👌چند اثر مهم از گیاه گزنه : 👈 عامل لطیف شدن غذا به جهت سرعت در جذب شدن. 👈 پاک کننده سینه و باز کننده شود کبد و کیسه صفرا. 👈 نافع در امراض دیابت و امراض کلیه. 👈 کاهنده اسیدیته بدن. 👈 مصفای خون. 👈 کاهنده فشار خون. 👈 ادرار آور. 👌 سوپ گزنه و آش گزنه با آبغوره کاهنده قند مفید برای افراد دیابتی 👌 از بهترین دمنوش ها برای دیابتی ها و کسانیکه نارسایی کبدی دارند. 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه 🌷 خواص نارنج ☘️ شکوفه نارنج تقویت کننده مغز و محلل زکام ☘️ آب نارنج پاک کننده کبد و کاهنده صفرا ☘️ اشتها آور 👌 نارنج در تحریک و تقویت عضلات قلب، نقش اساسی داشته و در رفع نارسایی ها و ضعف قلب بسیار مؤثر است. 👈 نارنج، دافع صفرا است، سلول های کبدی را به کار و فعالیت می کند. 👌 شربت نارنج بر طرف کننده تشنگی و سر دردهای صفراوی 🌹 (ترکیب عرق بهار نارنج و بید مشک و نسترن و گلاب به نسبت مساوی) مقوی قلب و آرامش بخش 👌 توجه توجه توجه نوشیدن آب نارنج ناشتا کبد را ضعیف می کند. ساخت شربت نارنج آب نارنج دو لیتر شکر قهو ه ای یک کیلو(اب نارنج را با حرارت ملایم جوشانده تا نصف شود بعد شکر به آن اضافه کرده با حرارت می جوشانیم تا قوام یابد. هنگام مصرف مقداری از شربت را با گلاب و آب مخلوط کرده میل کنید. 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه 🍀 درمان_سنتی_سردرد 👌 چهار نوع سر درد ✅ پیشانی ✅ پشت سر ✅ روی سر ✅ شقیقه ها ✅ پشت سر 👌 هر کدام بیانگری مشکلی هستند. 1️⃣ درد پیشانی اصولا نشانه سینوزیت است. 2️⃣ درد پشت سر علامت میگرن 3️⃣ درد شقیقه ها نشان از مشکل قلبی است. 4️⃣ درد روی سر نشان از مشکل هاضمه است. 👌 در سر درد عمومی 👈عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کرده و سپس به آن آبلیمو تازه اضافه کنید این ترکیب سردرد شما را تسکین می دهد. 👈 تر کیب دارچین و آب لیمو به صورت ضماد روی پیشانی و پشت گوش 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه 💐 عضو رئیسه 👌 هوای رئیس را داشته باشیم 👈 کبد از اعضاء رئیسه بدن است. 🌹چند کار مهم کبد ✅ تولید صفرا به جهت هضم صحیح غذا ✅ ذخیره آهن و ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن. ✅ تولید خون ✅ دفاع از بدن در برابر میکروب ها و ویروس ها ✅ بند آوردن خون رخم ها ✅ تامین قند لازم برای بدن و الا افت قند و به کما رفتن فرد ✅ سم زدایی 💢 برای حفاظت از کبد چه کار کنیم، 🚫 خود سرانه دارو مصرف نکنیم 🚫 هنگام استفاده از اسپره های خوش بو کننده و ضد عفونی کننده ماسک بزنیم پرهیز از روغن های صنعتی و قندهای چپ گرا ♻️ کبد چرب معضل جامعه امروزی 👌 علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . 👌 برای بهبود کبد چرب اولین قدم اصلاح سبک زندگی فرد می باشد . 👈 حذف روغن های با ترانس بالا 👈 ورزش متناوب( ورزش صبحگاهی با شکم خالی بسیار زمینه بیماری قلبی است. 👈 جویدن غذا 👈 ننوشیدن مایعات بین غذا و بلافاصله بعد از غذا 👈 خواب سر شب 👈 پرهیز از نوشیدن مایعات خیلی خنک پرهیز از فست‌فود سیب زمینی سرخ شده به اینکه سیب زمینی هنگام سرخ شدن دارای ماده آمید دار می شود که سرطان زا می باشد.(اکریلامید) 👌 برای پاک کردن کبد سیاه دانه. سرکه انگبین. خاکشیر. انجیر نخود آب 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه #مغز_و_حافظه 👌 چگونه مغز و حافظه خویش را تقویت کنیم؟ 🌹 آنچه که در روایات آمده را فراموش نکنیم. 🌷 علاوه بر آنها ... 👈 خواب سر شب و سحر خیزی 👈 پر خوری و ریزه خوری نکردن 👈 ماساژ سر با روغن سیاهدانه و روعن بادام شیرین 👈 ماساژ سر هنگام بلند شدن از خواب (دست راست بر شما راست سر گذاشته تا روی گردن می کشیم و دست راست بر سمت چپ تا گردن به اندازه خواندن آیه الکرسی) 👈 استشمام گلاب هنگام خواب 👈 گفتن بسم الله الرحمن الرحیم ۱۹ مرتبه در ذهن دمنوش استوخدوس شب ها قبل از خواب( البته یک شب در میان) ورزش متناوب 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه 🍇 آبغوره آبغوره خواص بسیاری دارد ازجمله افزایش شیره‌های گوارشی و کمک به هضم ‌غذا هنگامیکه یک قاشق قبل از غذا مصرف شود. موجب پاکسازی #کبد و معده و روده شده و کرم ‌معده را از بین میبرد. 👈 مصرف آبغوره در درمان #قطع_قاعدگی گرم مزاجان بسیار مفید و موثر است. 👌 به دلیل قاعده آور بودن در دوران بارداری توصیه نمی شود. 👈 برای کاهش چربی خون عصرها ا ق غ در یک لیوان آب تا چهل روز 👈 در تابستان مخلوط نعناء و نیمکوب هسته زرد آلو و آبغوره و آب یک غذا سالم و آرامش بخش و صد انگل. شربت آبغوره از بهترین شربت های نشاط و خنک کننده کبد روش تهیه یک لیتر آبغوره بدون نمک یا ۲ کیلو شکر سرخ مخلوط کرده با حرارت ملایم بجوشانید تا قوام پیدا کند بعد روزی یک بار از این شریت با آب و گلاب مخلوط کرده و خنک میل فرمائید. ❤️ نوش جان 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه در مبارزه با #کرونا 👌استاد #بنی_هاشمی : توصیه های عمومی بهداشتی ازقبیل استفاده از ماسک ،شستشوی دست ها بطور مرتب،پرهیز از دست دادن وروبوسی کردن ،پرهیز از حضور غیر ضروری درمجامع عمومی بعنوان روش های مراقبت قبل از ابتلا باید مورد توجه همگان قرار بگیرد. 🌹جهت پیشگیری یکی ازموارد یک،دو،ویاسه وابتلا همه مواردزیرمصرف شوند 👈 گل هوفاریقون +مریم گلی ورزماری بصورت دمنوش روزانه ۲الی ۳ لیوان میل شود . 👈 سیر۷حبه وسیاه دانه۲ق غ خ وعسل۴ ق غ خ ترکیب وهر۸ ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود . 👈 ژل آلوئه ورا وعسل وپونه هرکدام دوواحد ترکیب ،صبح ناشتا وشب قبل از خواب یک قاشق غذاخوری میل شود. 👈 مرتبا اسفند وکندر دودشود جهت استنشاق روزی۳الی ۴بار اسانس نعناع روی پیشانی مالیده شود 👈 سوپ شلغم ورازیانه وپودر فلفل سیاه با روغن زیتون وزنجفیل جزو غذای روتین باشد. درصورت امکان بادکش کتف وریه به کرات انجام دهند 🆔 @ziafatelahi

🔹 #طب و #تغذیه ✅ یکی دیگر از شاهکارهای خلقت ☘️ گیاهیکه هم غذا ست و هم دوا 😳 👈 بیش از #پنجاه خاصیت از آن کشف شده. 👌 تمام اجزای این گیاه قابل استفاده می باشد.(ریشه. ساقه و برگ. دانه) 🍏 در فارسی حلبه و بین مردم به #شنبلیله معروف است. 👌 سرشار از #فسفر آلی و #آهن آلی 👈 مقوی و ترمیم کننده کبد 👈 موثر در درمان نقرس و #دیابت و #کم_خونی 🍏 رقیق کننده #صفرا 👈موجب کاهش قند خون و کلسترول خون می شود.( البته دانه های شنبلیله به سبب موسیلاژ موجود در دانه) 🍏 از چین و چروک پوست جلوگیری می کند.( یک هفته بپزند و بخورند و یک هفته نخورند یک هفته خورده شود ) 👈 پروفسور پارتوریه متخصص معروف بیماری های کبدی: از بهترین غذاها و داروها برای درمان #لاغری در اثر بیماری کبدی گیاه شنبلیله است. 🍏 جوشانده شنبلیله و نخود خام و انجیر خشک خلط آور و باز کننده تنفس #طب_و_تغذیه 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه #دارصین یا #دارچین 👈 گرم و خشک 👈 محل رویش سیلان 👈 نوع خوب آن به سیاهی می زند 👈 کمک به هضم غذا 👈 دارویی لطیف(زود در بدن تجزیه و جذب می شود) 👈 کاهش دیابت البته با مصرف متعادل و الا داغ شدن بیش از کبد 👈 تقویت حافظه 👈 ضد عفونی دهان به صورت جویدن 👈 ترکیب آن با آب پیاز روی مثانه گذاشتن کنترل ادرار 👈 ترکیب آن با آب لیمو روی پیشانی و پشت گوش بر طرف کننده سردرد 👈 ترکیب آن با شیر مقوی معده 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه دوش آب سرد مفیدتر است یا دوش آب گرم 🤔⁉️ این گیف علمی مزایای دوش آب سرد و آب گرم رو نشون میده (☝🏻) کمک میکنه بدونید با توجه به نیازتون در شرایط مختلف، کدوم براتون بهتره ! 👌 شستن پاها با آب سرد هنگام ورود و هنگام خروج از حمام مانع از سرما خوردگی و واریس هستند 👈 ماساژ بدن با روغن بنفشه حداقل ماهی یک بار بعد از حمام هم دفع سموم و هم شفافیت پوست و نشاط بدن می باشد. 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️ 🆔 @ziafatelahi

🔹 #طب و #تغذیه ✅ #طالبی 👈 به سبب داستن ماده ای بنام آدنوزین در ردیف سیر و پیاز و زنجبیل است. رقیق کننده خون. 👈 دارای ماده ای بنام بتا کاروتن (بتا کاروتن از ضد اکسید کننده های قوی است. در جهت مقابله با سرطان و کمک کننده به حفظ بینایی) درمان التهاب کبد 👈 مقوی قلب ( به سبب داشتن فیبر قابل حل جلو گیری می کند از بیماری های قلبی و باعث کاهش کلسترول خون) 👈 کاهش اسید اوریک( اوره) 👈 درمان اسپاسم شبانه عضلات 🌹 دارای پتاسیم است( پتاسیم جدار رگ را ترم می کند و مانع از فشار خون می شود. 👈 پاک کننده مجاری ادراری و کلیه و مثانه و پروستات می باشد مصفای خون 👈 شیر آور به سبب قند بالا مضر برای دیابتی ها 😱 به سبب نفاحیت مضر برای کسانیکه مشکل معدوی دارند. #طب_و_تغذیه 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ☘️ سلامتی و آرامش 👌 کشک یک فول کلسیم عالی است. 👈پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان وادار می کند. 👈 رادیکالهای آزاد را نابود می کند. 👈 به سبب سم زدایی، عوامل سرطان زا را نابود می کند. 👈 کاهنده استرس ☘️☘️☘️☘️☘️☘️🌷🌷🌷🌷☘️☘️ 👈 کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. 👈 به شرطی که مقدار نمک آن کم باشد. 👈 صفرا بر 👌 به خلاف تصور بعضی که قائل اند کشک سرد است طبعی گرم دارد. 👌 ترکیب آن با سیر داغ یا نعناء داغ و مغز گردو نیم کوب یک غذای کامل برای کسانیکه دارای درد های مفصلی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه 🌷 حافظ الارواح یا آنس الارواح ☘️ استوخدوس .... ☘️ از خانواده نعنا دارای گل های بنفش تیره یا ارغوانی ☘️ اصالت هندی ☘️ طبیعت گرم و خشک 👌 دارای فواید متعدد 👈 صفرا بر 👈 درمان اختلالات کبدی و طحال 👈 تقویت اعصاب 👈 نشاط آور 👈 تنظیم کننده عادت ماهیانه 👈 تنظیم خواب 👈 درمان ضعف سیستم گوارش 👈 مدر به جهت شستشوی کلیه 👌 به شرطی که شب هنگام. وقت خواب میل شود(بصورت دمنوش نه جوش نوش) 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه # درمانگر عجیب ☘️ دارای مزاجی گرم 🍀 در ردیف حجامت ❤️ گرمی بخش رابطه بین زوجین ☘️ آرامش بخش 👌 تنظیم کننده خواب 🍀 اشتها آور ☘️ ضد میکروب و ضد ویروس 🍀 مقوی کبد و طحال 👌شاداب کننده و طراوت بخش پوست ☘️ شیر آور 🍀 تب بر ☘️ کاهنده فشار خون 🍀 ضد اسپاسم ☘️ خارج کننده صفرا غلیظ 🍀 تقویت قوه باه ☘️ مصفای خون 🌿 تمام خصوصیات در شونیز جمع است.❓ ✅ شونیز نام دیگر سیاهدانه است. ✅ ترکیب سیاهدانه با عسل به دوسین معروف است.( نسبت ۱ به ۲) در تمام بیماری ها به شرط اینکه هر وعده به اندازه یک فندق مصرف شود. ✅ زیاده روی در مصرف باعث ضعف در کلیه می شود. 👌 مصلح سیاهدانه کتیرا می باشد. 👌 در دیابت سرد بسیار نافع بر خلاف دیابت گرم که مصر می باشد. 🔸مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر و سینوس ها هر شب قبل خواب 👈 بوییدن سیاهدانه باعث گرمی مغز و خواب آرام و نافع در زکام 👌 ترمیم گر کلیه و مثانه و ادرار آور 👌 تنظیم کننده عادت ماهیانه 👈 دود سیاهدانه قطع رسوبات زکامی 👌 بهترین دانه روی نان و پنیر 👌 اگر از دندان قروچه در خواب ناراحت هستی یا اینکه بعضی وقت ها ابتدای خواب احساس می کنی از بلندی می افتید با ۹ شب ماساژ سر با روغن سیاهدانه خود را درمان کنید. 🍎☘️🍎☘️🍎☘️🍎☘️🍎☘️🍎☘️ 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ☘️ میوه سلامتی 👌 #زرشک 👈 دو نوع 1️⃣ وحشی که دراز و سیاه رنگ 2️⃣ جلگه ای که گرد و قرمز رنگ 👈 اگر دچار غلظت خون هستید 👈 اگر ناراحتی کبدی داری 👈 پوست شفاف نداری 👈 اگر اشتهایت کم شده اگر احساس عطش داری 👌 همه این موارد را با زرشک درمان کنید . 🌷 ترکیب زرشک و زعفران باعث صلابت کبد 🌷 شربت زرشک با تنظیم صفرا حالت تهوع را بر طرف نی کند. 🌷 رقیق کننده خون در دوره تهی ۷ تا ۱۴ روز و الا غلظت خون می آورد بیشتر مصرف 👌 همه این موارد در صورتی امکان دارد که با توجه به مزاج و مقدار مصرف و زمان مصرف 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ☘️ تاثیر خوراک بر آرامش زوجین 👌 سه نکته مهم در خوراک 1️⃣ هماهنگی بین مزاج غذا و مزاج فصل 2️⃣ توجه به وعده های غذایی 3️⃣ توجه به طعم دهندها 👌 اینها از عوامل تعادل مزاج و آرامش روانی هستند. 👈 هر فصلی مزاج خاص خود را دارد 👈 هر ماده غدایی نیز مزاج خاص خود را دارد. در غذا های ترکیبی باید به آنها توجه کنید. 👌 مثلا؛ شاهکار غذای ایرانی. آبگوشت است. 👌 باید ترکیب گوشت.استخوان. دمبه.زرد چوبه و نخود و پیاژ و روغن زیتون که مزاجش معتدل است) 👌 پرهیز از رب گوجه به خاطر داشتن نگهدارنده که مخرب سیستم گوارش است. 👈 مزاج روغن های صنعتی سرد می باشد و باعث رسوب در رگ هاست. اگر این موارد رعایت شود. می تواند یک غذا ی سالم و نیرو بخش و نشاط آور خواهد بود. 👌 غذا های سنتی # نشاط آور و فست فودها # مخرب مکانیسم های بدن هستن. 👌توجه اکید به # سلامت غذا نه فقط# خوشمزه بودن غذا ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه معجزه گر طبیعت 👌 #بادام_درختی ✅ فواید بیشماری دارد 👈 نحوی استفاده 👌 فوائد شگفت انگیز خیساندن پیش از مصرف بادام در آب رو دست کم نگیرید 😎 👈 هنگامی که بادام در آب خسیانده می‌شود، نوعی مهار کننده آنزیم از پوست آن آزاد می‌شود که در اصل وسیله‌ای است در محافظت از دانه تا زمانی که رطوبت را به منظور جوانه زنی به خود جذب کند! این مهار کننده آنزیم به دسترسی بهتر مواد مغذی موجود در بادام کمک کرده و هضم آنها را آسانتر می‌سازد ! 👈 طبق مطالعه انجام شده توسط مؤسسه تحقیقات غذایی، خیساندن این مغز در آب تنها راه آزاد ساختن #آنزیم لیپاز است که به هضم چربی‌ها کمک می‌کند ! 👌 مغز بادام شیرین یک داروی موثر برای کنترل دیابت است. البته روزی ۱۴ عدد 👌ترکیب شیر و عسل و ۵ عدد مغز بادام تازه یک غذای خوشمزه و کامل برای همه 👈 جالب بدونید تمامی فوائد سلامتی بخش موجود در بادام تنها زمانی به طور مطلوب عاید شما خواهد شد که ابتدا آن را در آب خیسانده و سپس مصرف کنید 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ✳️ #سنبل_الطیب(علف گربه) 👈 یک آرام بخش طبیعی 👌آرامش اعصاب روزانه با دمنوش سنبل الطیب 👈 سنبل الطیب یک آرامبخش طبیعی شناخته شده است که اضطراب را کاهش می دهد و خلق و خو را بهبود می بخشد. 👌 این گیاه اغلب برای افرادی که به دلیل استرس و فشار روحی دچار بی خوابی می شوند، باعث ایجاد آرامش می شود 👈 دمنوش آن یک ضد اسپاسم عضلانی می باشد ☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه ☘️ تاثیر خوراک بر آرامش زوجین 👌 سه نکته مهم در خوراک 1️⃣ هماهنگی بین مزاج غذا و مزاج فصل 2️⃣ توجه به وعده های غذایی 3️⃣ توجه به طعم دهندها 👌 اینها از عوامل تعادل مزاج و آرامش روانی هستند. 👈 هر فصلی مزاج خاص خود را دارد 👈 هر ماده غدایی نیز مزاج خاص خود را دارد. در غذا های ترکیبی باید به آنها توجه کنید. 👌 مثلا؛ شاهکار غذای ایرانی. آبگوشت است. 👌 باید ترکیب گوشت.استخوان. دمبه.زرد چوبه و نخود و پیاژ و روغن زیتون که مزاجش معتدل است) 👌 پرهیز از رب گوجه به خاطر داشتن نگهدارنده که مخرب سیستم گوارش است. 👈 مزاج روغن های صنعتی سرد می باشد و باعث رسوب در رگ هاست. اگر این موارد رعایت شود. می تواند یک غذا ی سالم و نیرو بخش و نشاط آور خواهد بود. 👌 غذا های سنتی # نشاط آور و فست فودها # مخرب مکانیسم های بدن هستن. 👌توجه اکید به # سلامت غذا نه فقط# خوشمزه بودن غذا ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🆔 @ziafatelahi

#طب_و_تغذیه #زنیان.زیره رومی. کسرک. انیسون 🌹خواص زنیان 👈 مزاج گرم 🌿 پاک کننده کلیه و مثانه ✅ زنیان دارای یک ماده آنتی اسپاسمودیک( باد شکن). هضم کننده. ضد دل پیچه.مسکن سیستم عصبی.پایین آورنده چربی خون.مانع از تخمیر میکروبی یا ویروسی در روده بزرگ 🌿 ضد نفخ 🌿 ضد عفونی کننده قوی معده 🌿 ضد قارچ و انگل 🌿 ضد اسهال 🌿 دافع رطوبت بدن و معده 🌿 نافع جهت رفع اعتیاد و مضرات آن 🌿 مفید جهت فلج و رعشه 🌿 درمان استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفصل‌ها) 🌿 بر طرف نمودن خشکی شانه‌‌ها و التهاب آرنج 🌿 درمان کشیدگی و التهاب تاندون‌ ها 🌿 کاهش درد مفاصـل و درمان سیـاتیک 🌿 در تهوع ناشی از سردی زیاد بسیار نافع است. 😜 مصرف زیاد شادابی و طراوت پوست را از بین می برو. 👌 ترکیب زنیان و گردو معجزه گر... 1️⃣ گرم کننده کلیه 2️⃣ تقویت مثانه 3️⃣ زیبا کردن رنگ صورت 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 🆔 @ziafatelahi