#طب_و_تغذیه معجزه گر طبیعت 👌 #بادام_درختی ✅ فواید بیشماری دارد 👈 نحوی استفاده 👌 فوائد شگفت انگیز خیساندن پیش از مصرف بادام در آب رو دست کم نگیرید 😎 👈 هنگامی که بادام در آب خسیانده می‌شود، نوعی مهار کننده آنزیم از پوست آن آزاد می‌شود که در اصل وسیله‌ای است در محافظت از دانه تا زمانی که رطوبت را به منظور جوانه زنی به خود جذب کند! این مهار کننده آنزیم به دسترسی بهتر مواد مغذی موجود در بادام کمک کرده و هضم آنها را آسانتر می‌سازد ! 👈 طبق مطالعه انجام شده توسط مؤسسه تحقیقات غذایی، خیساندن این مغز در آب تنها راه آزاد ساختن #آنزیم لیپاز است که به هضم چربی‌ها کمک می‌کند ! 👌 مغز بادام شیرین یک داروی موثر برای کنترل دیابت است. البته روزی ۱۴ عدد 👌ترکیب شیر و عسل و ۵ عدد مغز بادام تازه یک غذای خوشمزه و کامل برای همه 👈 جالب بدونید تمامی فوائد سلامتی بخش موجود در بادام تنها زمانی به طور مطلوب عاید شما خواهد شد که ابتدا آن را در آب خیسانده و سپس مصرف کنید 🆔 @ziafatelahi