Fitness Body | فیتنس
♏️عادتهای بد که منجر به بزرگ شدن #شکم میشوند. 🔅 #کم_خوابی 🔅 دیر #شام خوردن 🔅 دریافت ناکافی #پروتئین 🔅 غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔅 نوشیدن منظم #نوشابه های گازدار 🆔 @fitness_ch