🅾راه برای افزایش #متابولیسم وکمک به #لاغر شدن 1⃣مصرف #قهوه_تلخ 2⃣استفاده مکمل های #چربی_سوز 3⃣خوردن #صبحانه و میان وعده 4⃣ورزش صبحگاهی 5⃣مصرف #آب زیاد 6⃣تنظیم #خواب 🍏 @fitness_ch