✍ نکاتی در رابطه با تغذیه (غذا خوردن) و مباحث مرتبط با آن
۱. تعادل مزاج
یکی از علت های خودارضایی تغذیه نامناسب است، شاید زیاد شنیده باشید که افراط در استفاده از غذاهای با طبع گرم باعث افزایش میل جنسی و خودارضایی می‌شود.
همانطور که افراط در استفاده از غذاهای با طبع گرم زمینه خودارضایی را فراهم میکند، افراط در استفاده کردن از غذاهای با طبع سرد هم، زمینه خودارضایی را فراهم میکند، اگر سودا (سرد و خشک) در بدن غلبه کند و زیاد شود باعث فکر و خیالات جنسی، بالا رفتن قوه تخیل، قدرت تصویرسازی، و افزایش میل جنسی می‌شود، بهترین کار متعادل کردن مزاج می باشد. برای تشخیص و تعادل مزاج به طب سنتی اسلامی مراجعه کنیم.
۲. از مواد غذایی که باعث افزایش غریزه جنسی می‌شود به اندازه ضرورت و نیاز استفاده کنیم و بیشتر از نیاز و ضرورت استفاده نکنیم.(یعنی به حداقل مقداری که بدن نیاز دارد قناعت کنیم)
۳. پرهیز از پرخوری
۴. با ورزش و فعالیت زیاد، انرژی زائد بدن را تخلیه کنیم.
@formooleRahaee
#کنترل_شهوت #راهکار #تغذیه