🗓 شنبه ها: تغذیه وتندرستی ✅ هندوانه 🍉 یکی از میوه هایی که در روزهای گرم تابستانی بسیار لذیذ بوده و از آن به عنوان یک نوشیدنی خنک استفاده می کنیم ، هندوانه است.😋 این میوه خواص درمانی فوق العاده ای دارد که شاید با برخی از آنها تاکنون آشنا نشده باشید: 🔻 مزایای سلامتی #هندوانه: 1.بهبود سلامت قلب: بر اساس تحقیقات خوردن یک برش هندوانه در طول روز میتواند تجمع کلسترول های بد را که موجب بیماری های قلبی میشوند، متوقف کنند و مصرف منظم هندوانه همچنین با کاهش ذخیره شدن چربی در رگ های خونی نیز مرتبط است. این خواص به دلیل وجود #سیترولین در هندوانه است. ⬇️⬇️ ادامه.. ⬇️⬇️