مشکلات خوانوادگی خانواده‌م با دعواها/مقایسه/بداخلاقی و... باعث حس بد و پسرفتم میشن 💔 سعی در تغییر اوضاع و بهتر کردنشون دارم ولی نمیشه مدام پرخاشگری و بی حوصلگی و ... دارم نمیدونم چیکار‌کنم 🫠 جلسه مشاوره‌س، همراهمون باش جانم 🤍🌬 صندلی خالی و تخلیه هیجان🌜 درمان های رفتاری-شناختی و انعطاف پذیری 🌞 بهترین تکنیک برای ارامش🌚 • امیررضا شجاع • رتبه ۲۹۰ • مشاوره فرهنگیان حتما یه سر به کانال مخصوص خودتون بزنید ❤️ @gamas20ir یعنی چی که هنوز برنامه  نداری؟زودی پیام بده 🙈 @Rezerv_Gamas20