و چه کنم با استرس این روزا ؟!🫠
حالا که نهایی از رگ گردن بهم نزدیکتره و اوضاع تسلطمم همچین تعریفی نداره…💔
حالا که آزمون های سهروز یکبارمم درست نزدم
و هنوز کلی اشکال دارم با درصدای داغون 😓
حالا که از اضطراب و حجم زیاد مطالب سردرگمم و اصلا نمیتونم تمرکز کنم حتی😰
چی فکر میکردم و چی شد ، چیکار کنم؟!🫠
🔚تو این ویس برات علل و راهکارای کاهش استرس و اضطراب در این دوران بررسی کردیم که بتونی با آرامش و حال روحی بهتری این مسیرو تموم کنی 🦋✨
نگار امینالرعایا | دانشجوی پزشکی کاشان 🩺
✨
@gamas20ir