🔰راهکارهای کاهش حواس پرتی 🧐 و افزایش تمرکز 🧘🏻‍♂ ▪️نکات مربوط به مکان مطالعه و تکنیک شرطی سازی مکان ▪️موبایل و حواشی مربوطه ▪️مطالعه‌ی فعال و متنوع و چالشی ▪️پایبندی به زمانبندی ها ▪️تکنیک ها (کاغذ‌سفید، چوب‌خط، کش‌ و...) ▪️تاثیر ورزش، خواب‌منظم ، تغذیه مناسب #حواس_پرتی  #تمرکز امیدوارم براتون مفید واقع بشه و دیگه بهونه ی «تمرکز ندارم» رو نشنوم🥰 نگار امین الرعایایی دانشجوی پزشکی کاشان 🩺 ✅عضویت کانال تلگرام گاماس20👇🏻 ☑️https://t.me/+gcgEF4CnVl81Y2J ⌛️عضویت کانال گاماس20👇🏻 ☑️ @gamas20ir 🚀جهت آگاهی از شرایط مشاوره👇🏻 ☑️ @Rezerv_Gamas20