🌸چطوری خوابمون رو تنظیم کنیم؟ 🌸تایم طلایی خواب شبانه کی هست؟ 🌸چه چیزهایی به خواب بهترمون کمک میکنه؟ 🌸با افکار منفی قبل خواب چیکار کنیم؟ 🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼 🩺ریحانه عظیمی دانشجوی رشته پزشکی دانشگاه نجف آباد اصفهان ✅ جهت رزرو مشاوره👇 @Rezerv_Gamas20 ✅عضویت کانال گاماس 20👇 @gamas20ir