حرکات جسمی پیچیده در #نماز در صورتی که به طور منظم و صحیح انجام شود، به کاهش کمردرد کمک مینماید.
همچنین این دانشمندان بیان کردند سجده به افزایش انعطاف پذیری مفاصل کمک میکند.
#یکشنبه_های_سلامت
#قرار_عاشقی
#انتخاب_شده_های_حضرت_زهرا_س
@gharare_asheghii