" قبل از توضیح اولین خطای فکری بذارید بحث رو با چندتا سوال شروع کنم: 1. شما معمولاً چقدر صبحانه میخورید؟ الف) میخورید تا سیر بشید. ب) میخورید فقط در حدی که گرسنه نمونید. ج) میخورید تا جایی که یکی از فاکتورها تموم بشه. (مثلا سهم پنیر یا نون یا چای یا ... که برای خودتون در نظر گرفتید و کشیدید، تموم بشه) 2.اگر مشغول یک کاسه تخمه آفتابگردان بشید، کی دست میکشید؟ الف) وقتی سیر بشید. ب) وقتی بالا رفتن چربی در خون اذیتتون کند. ج) وقتی تموم بشه. 3.وقتی یک فیلم کوتاهی را شروع کنید، تا کجا ادامه میدهید؟ آ) براتون مهمه که آخرش چی میشه، و سعی میکنید تا آخر ببینید ّ) تا زمانی فکر میکنید لازمه ادامه میدید و هر جا بخوایید به راحتی میذارید کنار. 4. سوال بالا رو در خصوص یک کتاب رمان یا سریالِ معروف هم از خودتون بپرسید 5. رشته تخصصیتون رو چطور؟ الف) میخونید تا سطحی که هستید به پایان برسه. ب) میخونید تا به پاسخ سوالات خودتون برسید ج) هر گاه لازم باشه و تشخیص بدید به راحتی دست میکشید و تغییر رشته میدید. یا رفتار یه آدم سیگاری رو بررسی کنید چه بسا نیمی از سیگار اون هوس و نیازش به نیکوتین و و و رو تأمین کنه و کافی باشه اما تا تمومش نکنه دست بردار نیست، با اینکه میدونه به نفعش نیست، همینطور از یه سیگاری که دوست داشت مصرفش رو کنترل و کم کنه، شنیدم یکی از تکنیک هایی که به کار میبرد این بود که اصلا جعبه سیگار با خودش حمل نمیکرد، هر وقت لازم بود یه نخ میخرید و میکشید، این طوری دیگه همه اش در گوشش وسوسه و زمزمه نمیشد که خب بیا این جعبه رو تموم کن، ادامه دارد . . .👇🏻 🔰ـ🔰ـ🔰ـ🔰 همراه ما بمانید🌱 💠 کانال شخصی 💠ارتباط با بنده "