🔰بعنوان یک مراجع چگونه میتوانم بازدهی جلسۀ کوچینگ را کم کنم!!؟🔰 اگر دائم در فکر این باشید که با این سخن چه تصویری در نزد کوچ از خودتان میسازید، روی پاسخ‌های شما تاثیرخواهد گذاشت و آنچنان که باید و شاید عمیق و صادقانه نخواهد بود، و نتیجتاً مسیر به خوبی طی نمیشود. همانطور که بارها عرض کردم، یکی از مهارتهای بنیادینی که شخصِ کوچ به خوبی آموخته این است که هیییچ قضاوتِ یک طرفه ای نداشته باشد، به این معنا که با تمام وجود مراقب است به محض اینکه حس کند قضاوتی در حال شکل گیریست، آنرا با خودِ شما در میان میگذارد، تا تصمیم بگیرید که آیا این قضاوت درست است یا خیر؟ تکرار میکنم من ساعتها، روزها و ماه‌ها تمرین کرده ام تا مسلط باشم به اینکه هیچ قضاوتِ ناخواسته و بررسی نشده ای در ذهنم شکل نگیرد و تمام قضاوتها را صادقانه با مراجع چک میکنیم. پس خیالتان از این بابت آسوده باشد. 🔅 عامل دیگرِ کم کردنِ بازدهی جلسات، عدمِ تمرکزِ مراجع است، پس پیشنهاد میشود از تمام عوامل حواس پرتی اجتناب کنید، خصوصا موبایل رو برای دقایقی در جلسات از دسترس خودتان دور بگذارید. و برای تمرکز بیشتر حتماً از قلم و کاغذ برای نوشتن استفاده کنید. ⭐️ xفهرست اصلیx ———————————— 🆔 @ghasvari_channel 👈🏻 ———————————— 🌐 www.ghasvari.ir 👈🏻 ———————————— .