⚠️ *عوارض #خواب_بعد_از_غذا*
🔴خوابیدن بعد از غذا منجر به #سکته‌مغزی می‌شود !
✅رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر #اضافه‌وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به #سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد
🔸البته دراز کشیدن و دوری از تحرک بعد غذا در روایات ذکر شده است.
🟢با توجه به سبک زندگی اسلامی بهترین روش این است که صبحانه را خوب و کامل بخوریم و ناهار نخوریم و شام را موقع غروب آفتاب و اذان مغرب بخوریم و سه ساعت بعد از شام بخوابیم.
✅بهترین روش برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی همین روش است
🔹اگر نمی‌توانید ناهار را حذف کنید لااقل در وعده ناهار فقط از مغزیجات و کشمش و خرما و میوه و سبزی بخورید.
🔺انواع رژیم های لاغری و بسته‌ها و دم‌نوش‌ها و قرص‌های لاغری نه تنها تاثیر زیادی نخواهند داشت بلکه بسیاری مواقع عوارض خطرناکی دارند.
پس گول تبلیغات را نخورید و وقت و سرمایه خود را هدر ندهید.
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃