💢سپر ایمنی بانوان مقابل دردهای رحمی و درد کمر
🧕🏻 بانوان برای نشستن در محیط های بیرون از خانه باید به پوشش نشیمن گاه توجه ویژه ای داشته باشند.
🧕🏻 حتما از صندلی و زیراندازهای با جنس پشم یا نمد استفاده کنند و از نشستن مستقیم در محل های سرد و خیس مانند چمن خودداری شود.
🧕🏻 تشک رختخواب نیز باید از جنس پشم فشرده باشد . زیرا اسفنج رطوبت را منتقل کرده و باعث ایجاد دردهای استخوانی و رحمی می شود
🧕🏻نشستن رو آجر داغ هنگام قاعدگی و قبل آن برای درد های رحمی به صورت موضعی بسیار موثر است
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬