حاج مصطفی💯
2:00
36.19M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🔷حرکات برای
#کمردرد
در استخر(
#آب_درمانی
) 🔴نکته مهم:خیلی حرکات که در اینترنت پخش شده اند غیر استاندارد هستند، توجه داشته باشید حرکتی که باعث خم شدن کمر به جلو و عقب شود غیر استاندارد می باشد... ❌لینک عضویت در کانال: ✨.
https://eitaa.com/hajjjmostafa
✨ 🔷🔷🔷
#پیشگیری
،
#کمردرد
،
#دیسک
،
#سیاتیک
،
#بی_حسی
،
#اسپاسم