⇩چه غذاهایی #کمردرد را بدتر می کند⁉️ ○ ماکارونی ● آش رشته ○ سیب زمینی ● پاستا و لازانیا ○ خمیر داخل نان ‌● غذاهای خام و خمیری ⇩چه غذاهایی #کمردرد را بدتر می کند⁉️ #پیشگیری،#کمردرد، #دیسک، #سیاتیک،#بی_حسی،#اسپاسم عضویت در کانال: ✨. https://eitaa.com/hajjjmostafa ✨