بیشتر دختران دردهای قبل و حین قاعدگی دارند و این به سبب سردی تن آنهاست، زیرا هنگام قاعدگی بدن تمایل به دفع دارد،وقتی بدن به طور طبیعی، تمایل به دفع دارد، جذب نیز بالاست، باید دقت داشت، که در آن هنگام اصلا غذای با طبع سرد مصرف نشود.. خصوصا 3 روز اول پریودی... بدن در هنگام قاعدگی تمایل به دفع دارد ولی چون سرد است و عروق ضعیف اند، نمی تواند درست دفع کند، لذا، موجب درد می شود. این مشکل در دختران دبیرستانی شیوع فراوانی دارد. *اگر سردی ادامه پیدا کند، مدت قاعدگی طولانی خواهد شد و رحم پاک نمی شود و زنان به لک بینی دچار خواهند شد. این امر به سبب شدت سردی است،* یکی از دلایل سرد بودن دختران، خوردن غذاهای سرد مانند : مرغ، ماهی، سوسیس، کالباس، انواع پیتزا و فست فود، مصرف نمک تصفیه شده یددار، خوردن سالاد، ترشی، ماست، همراه با برنج و غذاست که بشدت سردی رحم را بالا می برد... حکیمانه"💫 ارسال و کپی فقط بالینک مجاز است✨ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅─────────┅╮ @hakimaaneh ╰┅─────────┅╯ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄