📌تدابیر ذیل از جمله تدابیر خوب #فصل پاییز هستند که موجب #تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری‌ها در این فصل می‌شوند: 🔸به‌کارگیری برخی #تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل 🔸بوییدن عطرهای و گل های خوشبو ملایم و مناسب مزاج 🔸#حمام یک روز در میان با آب نیم‌گرم 🔸چرب کردن بدن با روغن‌های مناسب مانند بنفشه ،بادام یا روغن بادام شیرین 🔸#ورزش معتدل با قدرتی بیشتر از تابستان 🔸پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز 🔸 پوشاندن سر به‌ویژه در هنگام #خواب _____ 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors