🔰 چرا تغییر نمی‌کنم؟ کتاب‌های زیادی نوشته شده که توضیح می‌دن چی کار بکنیم تا تغییر کنیم. چطور وزن‌مون رو تغییر بدیم، چطور سبک زندگی‌مون رو تغییر بدیم، چطور رفتارهامون رو تغییر بدیم و صدها «چطورِ» دیگه که به تغییر مربوط می‌شه. اما مشکل کجاست؟ چرا با مطالعه و فهمیدن راه حل، باز هم تغییر رو توی زندگی‌مون اعمال نمی‌کنیم؟ 🔻 جواب در استیکر زیر خلاصه شده 👇👇👇