#ماهی_در_بارداری 🤰ماماحامی من باردارم،میگن ماهی جیوه داره نباید بخورم،درسته؟؟؟؟ نه عزیزم شما اتفاقا باید ماهی بخوری چون👇🏻 خطر ابتلا به بیماری قلبی رو کاهش میده غنی از ویتامین D باعث کاهش فشار خون بالای بارداری میشه تقویت بینایی جنین کاهش کلسترول کنترل دیابت بارداری افزایش ضریب هوشی جنین 🤰چه ماهی هایی میتونم بخورم ؟ قزل الا ،سالمون،تیلاپیلا،شیرماهی،ماهی سفید،شیرماهی،کفال،میگو و شاه میگو🐟 🤰تن ماهی چی ماماحامی؟میشه بخورم؟ غیر باردارا هم نباید تن ماهی بخورن،دیگه چه برسه به شما که بارداری چون هم کنسرویه و کلی مواد نگه دارنده داره😑هم با ماهی های بزرگ تولید میشه که مقدار جیوه اش خیلی بالاس و خانم باردار نباید بخوره ❌ ماماحامی،حامی بانوان @hami_center