↴
#برای_یک_بانو
جهان
#زنان تغییر کرده است.
#مادران دیروز، مدیران امروز هستند و
#دختران دیروز، کارمند، معلم، هنرمند، نمایندهی مجلس و پزشک امروز. آنها به حجم عظیم وظایف سنتی خود، مسئولیتها، مهارتها و فهرستی بلندبالا از وظایف اجتماعیِ خارج از
#خانه را افزودهاند و این مایهی بسی خوشوقتی است اما آنچه در این میان فدا شده است،
#سلامت جسم و
#روان آنها است.
زنِ امروز بیوقفه میدود تا کارمندی وظیفهشناس، مادری کامل، همسری شایسته و دختری قدردان باشد. او میخواهد برای همه کس، همه چیز باشد اما در آینه زنی را میبیند که
#خسته و
#فرسوده است و چربیهای اضافه در جای جای بدنش ظاهر شدهاند. این تصویر هیچ شباهتی با الگوهای ذهنیاش از زنی زیبا و
#شاداب ندارد و او را
#مستأصل میکند. او تصور میکند راهی نیست. اما هست!
باید به آنچه که این فشار و این مشغلهی بیامان بر جسم و روانتان تحمیل میکند بیندیشید،
#تمرین کنید، تنشهای خود را
#مدیریت کنید، سر از زیر بار
#وظایف خود بیرون آورید و برای لحظهای به خود نگاه کنید؛ تنها به خود و نه چیزی جز آن. باید بیاموزید نیازی نیست برای
#رضایت از خود بیمار شوید و وجودتان را فدا کنید بلکه با اندکی توجه، آموختن، تمرین و مدیریت میتوانید
#توازن را بار دیگر به زندگی خود بازگردانید و در آینه دختری را ببینید که دوباره میخندد.
╭
╰─►
@hamsarane_beheshti