💚 حفظ سلامتی 🌸 امام رضا (ع) میفرمایند: 🔅 اِذا جُعْتَ فَکُل وَاِذا عَطِشْتَ فَاشْرَبْ وَ ... 🔅 چون گرسنه شدی بخور، چون تشنه شدی بنوش... 📚 فقه الرضا، ص۳۴۰ ♻️ اگر کسی می‌خواهد سلامتی‌اش حفظ شود، باید زمانی غذا بخورد که گرسنه است. ⛔ زیادند افرادی که گرسنه نیستند اما سر عادت یا اینکه سفره پهن است و همه غذا می‌خورند، او نیز غذا می‌خورد. ⚠️ همچنین باید از پرخوری پرهیز کند؛ یعنی باید زمانی دست از غذا بکشد که هنوز میل به خوردن دارد. 🚫 کسانی که بعد از اتمام غذا، نسبت به آن غذا بی‌میل هستند یا اینکه از خوردن آن غذا بدشان می‌آید، در خوردن افراط کرده‌اند باید منتظر ابتلای به بیماری‌های مختلف باشند. 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6