❇️ تغییرات یکی از ورزشکار ها بعد از تموم کردن دوره ی مبتدی
✅ کاهش درد کمر
✅ کاهش وزن
✅ کاهش سایز
💚 برای همه از خدا سلامتی و حال خوب میخوام 🤲
✅ شما با انجام تمرینات چه تغییراتی کردید؟ 👇
@pilatescoach
💚 برای اطلاع از نحوه برگزاری کلاس و شرایط ثبت نام پیام سنجاق شده را مطالعه کنید و در صورت داشتن هرگونه ابهام یا نیاز به مشاوره به مربی پیام بدید 👆
@hamsaranekhoobvarzeshgah