ایتا - باشگاه مجازی همسران خوب

.
سلام سلام 🌷

🔴 آماده اید باهم یه پیام رضایت  ببینیم 👀
.

1 مشاهده13:19

باشگاه مجازی همسران خوب

. 
💯 کسی که دیسک کمر و گردن دارن و همه ی ۲۴ جلسه هم انجام دادن
.

1 مشاهده13:20

باشگاه مجازی همسران خوب

.
1⃣2⃣3⃣ بزن بریم 😁👇

869 مشاهده13:20

باشگاه مجازی همسران خوب

.
💌 هم از لحاظ روحی خیلی بهتر شدم و هم از نظر جسمی ، دیسک کمر و گردن دارم ،که با انجام این ورزش ها خیلی خیلی خداروشکر بهتر شدم ...

#پیام_شما 😍
#رضایت

938 مشاهده13:23

باشگاه مجازی همسران خوب

.
📝 لیست سوالات پرتکرار 

✅ برای مشاهده ی پاسخ روی سوال مورد نظر بزنید 👇

🔹 بهترین زمان ورزش کردن کی هست ❓

🔹 چه مدت بعد از ورزش هیچی نخوریم ❓

🔹 هر جلسه رو چندبار تکرار کنیم ❓

🔹 میتونم موقع پریودی ورزش کنم ❓

🔹 کی میتونم ثبت‌نام کنم ❓

🔹 زمان هر جلسه چقدره ❓

🔹 این دوره باعث افزایش قد میشه ❓

🔹 میشه زمان بارداری این تمرینات رو انجام بدم ❓
.

735 مشاهده20:15

باشگاه مجازی همسران خوب

.
🌱 برای شروع کردن ؛

منتظر یه روز یا اتفاق خاص نباش !
شروع کن 
همین الان 
هر اندازه 
و هر قدر ناشی ...
فقط شروع کن و نترس . 

@hamsaranekhoobvarzeshgah

490 مشاهده06:44

باشگاه مجازی همسران خوب

.
سلام روز بارونی تون بخیر باشه 🌦

ولادت حضرت رقیه سلام الله عليها رو بهتون تبریک میگم ☘
.

350 مشاهده13:21

باشگاه مجازی همسران خوب

.
🤨 چقد حواستون هست بدنتون به این حال و روز نیفته و بهتون بگه:👇😉
.

352 مشاهده13:22

باشگاه مجازی همسران خوب

0:05

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#لبخندانه

350 مشاهده13:22

باشگاه مجازی همسران خوب

.
❤️‍🔥 ورزش و غذای سالم خیلی خیلی میتونه بهتون کمک کنه تا بدنتون برای ادامه دادن حسابی انرژی داشته باشه 🥗💪
.

349 مشاهده13:24

باشگاه مجازی همسران خوب

. 
💯 تک تک سلول های بدنتون به ورزش و نفس کشیدن نیاز دارن و وقتی شروع کنید خودتون کاملا متوجه میشید 👇
.

10 مشاهده16:55

باشگاه مجازی همسران خوب

#پیام_شما
#رضایت 😍

3 مشاهده16:55

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی