#ازدواج_مجدد سلام و خداقوت مردی 43ساله ام متاهل و دارای 3فرزند دو دختر و یک پسر خانمم هم 33ساله نمیدونم دقیقا چرا از چند ماه پیش شدیدا به فکر ازدواج مجدد افتادم و همش به تعدد زوجات فکر میکنم و تو گوشی دنبال این مسایل هستم موضوع را به خانمم گفتم واصلا نمیتونم مخفی کاری کنم یه بار هم پیش مشاور رفتیم ولی اصلا فایده نداره خانمم پیش دعا نویس هم رفته میگه پیش روانپزشک هم بریم... با اینکه هم به خانمم و هم به بچه هام علاقه دارم ولی نمیتونم از شر این فکرها خلاص بشم و واقعا دارم افسردگی میگیرم لطفا کمکم کنید. 🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم 🌸 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب خانم #نصیری. سلام بزرگوار بسی باعث خشنودی هست که شما خودتون به فکر حل مساله هستید، اینکه منفعل نبوده اید قابل تقدیر هست. در گام اول: هر صبح به امام زمان(عج) سلام بدید و از ایشون کمک بخواید با نگاه ایشون تغییرات بزرگی رخ میده‌. دوم اینکه شکرگزاری کنید مخصوصا در رابطه با ویژگی های خوب همسرتون و هر روز هم یکی بهش اضافه کنید. شکرگذاری باعث افزایش استقامت شما می‌شود. شما ظاهرا با همسرتون مشکلی ندارید فقط ذهن شما به اغواگری پرداخته پس مدیریت ذهن و مدیریت زمان برای شما اهمیت دارد. برای مدیریت ذهن با انجام تمارین زیر کنترل ذهنتون رو دست بگیرید به این سبک ذهن شما هرجا دلش خواست نره شما باید دست ذهنتون رو بگیرید و هرجا دلتون میخواد ببرید، نه ذهن، شما رو هرجا دلش خواست ببره . ذهن مثل عضلات نیاز به تقویت داره برای تمرین ذهن باید به مدت چهل روز یک عدد رو انتخاب و سه تا سه تا معکوس به عقب برگردیدتا هفتاد شماره، بعد تصور کنید که در حرم امام حسین (ع) هستید،سلام بدید. چهل روز بعد دوتا عدد رو انتخاب کنید و اینکار رو انجام بدید در چهله های بعدی سه تا عدد .... به همین سبک ادامه بدید. تمرین دیگری از علامه هستش که به مدت یک دقیقه به یک چیز فکر کنید و تا فکرتون به جایی رفت استغفرالله بگید و دوباره به همون موضوع برگردید،مثلا یکی از اسما الله یا امام زمان (عج) به عنوان موضوع انتخاب کنید و بهشون فکر کنید، بعد از چهل روز مقدار زمانش رو افزایش بدید. از این طریق ذهنتون رو تقویت کنید تا بر روی موضوعات مثل ازدواج مجدد رفت سریع دست ذهن رو بگیرید و ببرید بر روی موضوعات خوب و سودمند که دوست دارید و در رابطه با این موضوع فکر نکنید. سعی کنید زمان های خالی برنامه تون رو با ورزش و مطالعه یا کارهای مورد علاقه تون پر کنید تا زمان خالی شما کم شود، شیطان از طریق زمانهای خالی به ما ضربه میزند، پس خودتون مرتب سرگرم کارهای خوب و مثبت کنید و مهارت برنامه ریزی داشته باشید که زمان پرت نداشته باشید‌. در لحظه لحظه زندگی از توسل غافل نشید انشالله به مدد اهل بیت هرچه زودتر به آرامش برگردید.