💖✍
♨️روشهای آتش بس🔥درایام تعطیل
🌷 ارتباطات تان را بهبود ببخشید
ارتباطات خوب و صمیمی یک مولفه اساسی و مهم برای ایجاد صلح و آرامش در زندگی زناشویی است. گاهی اوقات جر و بحثها تنها به این علت که یکی از طرفین و یا هر دو حاضر به درک واقعی صحبتهای یکدیگر نیستند، مرتباً ادامه می یابند.
نکات زیر به شما کمک خواهد کرد هم حرفهای شما از جانب همسرتان شنیده شود و هم شما شنونده خوبی برای صحبتهای شریک زندگیتان باشید.
💙 گوش دادن
این مولفه مهمترین عامل در برقراری یک ارتباط کامل است. بنابر این اصل، شما باید به صحبتهای همسرتان گوش کنید بدون اینکه در مورد حرفهای او به قضاوت پرداخته و یا در ذهن خود به فرضیه پردازی مشغول شوید.
💙 اکتشاف
در هنگام گفتگو با همسرتان، از وی سوالاتی را بپرسید تا اطمینان حاصل کنید که « آیا واقعاً منظور او را درک کرده اید؟ »
💙 توضیح دادن
این مولفه بخش دیگری از « اصل اکتشاف » است. در هنگام گفتگو با همسرتان این آمادگی را داشته باشید که به او اطلاعات کاملتری را داده و وی را متوجه منظور خود بکنید. توقع نداشته باشید که همسرتان بتواند ذهن شما را بخواند.
💙 همدلی کردن
خودتان را به جای همسرتان بگذارید. احساسات او را درک کنید و به او فرصت دهید تا در مورد احساسات، نگرانیها و مشغله های خود صحبت کند. مثلاً «من درک می کنم که تو به خاطر مشکلات مالی دچار تشویش هستی و برای همین با عصبانیت رفتار میکنی»
💙 بیان کردن
همیشه به یاد داشته باشید که در هنگام گفتگو با همسرتان معنی و منظورتان را به طور صریح برای وی روشن کنید و از پرده پوشی و در لفافه سخن گفتن خودداری کنید.
💙 لبخند زدن
شاید به نظر برسد که رعایت این اصل در هنگام بحث و گفتگو، کمی غیرمنطقی و نامعقول است. اما باید بدانید که استفاده به موقع و درست این اصل می تواند تأثیر شگرفی بر روابط شما دو نفر گذاشته و جریان بحث و مناظره را به سمت مطلوبی هدایت کند.
#همسرانه
#محبت
@hamsardarl
#مثبت_نگری
کانال آداب همسرداری در ایتا