#سبک_زندگی_اسلامی | مصرف سبزیجات در سحری 🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج‌های گرم بسیار مفید است. 🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سرد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا، باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده‌شان غذا را دیر هضم می‌کند . 🥙وقتی شخصی غذای سنگین می‌خورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند می‌توانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند. ⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند: ❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودر آویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده‌اند ❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتر است) #ماه_رمضان #بفرست_واسه_روزه_دارها @haramzeinabie