#خطاهای_شناختی #ویروس‌های_ذهنی #فاجعه_سازی در هر موضوعی به دنبال یک رخداد فاجعه بار هستند و حتی آن فاجعه را در ذهن خود مجسم میکنند و در چرخه سوال های بی پایان و ترسناک چی میشه اگر…. می افتند. افراد مضطرب بسیار بر این باور تاکید دارند سعی کنیم دید مثبت از رویدادهای اطراف خود داشته باشید 🟣#مثال: اگر یکبار همسرش را با خانمی در حال صحبت ببیند ؛ در ذهن خود از این رویداد یک فاجعه خیانت می سازد