•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
💠اضطراب1️⃣:
📌بسیاری از مردم در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده اند.
📌اضطراب واکنش بسیار عادی نسبت به رویدادهای استرسزای زندگی مانند تغییر محل زندگی، تغییر شغل یا مشکلات مالی است. با این وجود، اگر علایم
#استرس و
#اضطراب طولانیتر از رویدادهایی باشد که باعث ایجاد آن شدهاند و در زندگی شخص نیز ایجاد اختلال کند.
💢بروز علایم استرس و اضطراب میتواند ناتوانکننده باشد.
🔅نگرانی مفرط
🔅برانگیختگی و آشفتگی مداوم
🔅احساس بیقراری
🔅خستگی
🔅دشواری تمرکز
🔅تحریک پذیری
🔅سفت شدن عضلات
🔅احساس خوابآلودگی
🔅وحشتزدگی (حملات پانیک)
🔅اجتناب از موقعیت های اجتماعی
🔅ترسهای نامعقول
#روانشناختی
#اضطراب
#علائم
💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕
❤️
@havayeadam 💚