دلیل شخص برای ورزش نکردن در تصویر رو ببین 🤔
.
قول میدم ۵۰ درصد از شماهایی که الان این متن رو میخونید، زمانیکه یک مقداری مسیرتون شیب داره شروع به نفس نفس زدن میکنید 😤 طوریکه خیلی سخت میتونید به مسیر ادامه بدید 😔😔
.
میدونید دلیل همه این حالات ضعف عضله قلب 🫀شماست ؟! بله درست خوندی قلب هم عضله داره و زمانیکه تقویت نشه روز به روز ضعیف و ضعیف‌تر میشه و میرسه روزی که دیگه توان و انرژی برای پمپاژ خون نداره و.... ☹️
.
این نفس کم آوردن فقط یک هشداره⚠️
و اگر به این هشدارها توجه نکنی، اتفاق‌های بدی میوفته...❗
.
ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰
.
@yazdani_fit