قهرمانی با ۱۹ کیلو کاهش وزن 😍💪💪
.
خیلی برام لذت بخشه که قهرمانهامون هم دنبال مسیر درست هستن 🥲
شاید براتون سوال بشه که چرا مگه فرقی هم میکنه؟
آره خیییلی فرق میکنه 👌
قهرمان عزیز ما در ۱۱ ماه تونسته ۱۹ کیلو کاهش وزن داشته باشه و...
اما شخصی میتونه با عمل اسلیو در کمتر از نصف این ماه👆 این وزن رو کم کنه + سختی در این مسیر هم نداشته و فقط مبحث جراحی مطرحه 😶
.
قهرمان عزیز ما در این مسیر سختی رو تحمل میکنه و نظم و پشتکار داره و علاوه بر همه اینها باید مدام به بقیه پاسخ بدن که چرا ورزش میکنن و چرا اسلیو رو انتخاب نمیکنن و....🫠
.
فقط شما این رو بدونید هر ۱ کیلو کاهش وزنی که با ورزش و رژیم اصولی دارید ارزش ۱۰ برابری داره نسبت به ۱ کیلو کاهش وزن با اسلیو ❗️
.
درسته حریم خصوصی برای یزدانیفیت خیلی مهمه و هیچ عکسی از قبل و بعد قهرمانهای عزیزش نمیزاره اما شما ۱۱ کیلو بار همراه خودتون داشته باشید و بعد نیم ساعت بزارید زمین مطمئنم که متوجه مقدارش میشید 🤷🏻♀
.
تا ۱۴ ام فرصت داری تا با ثبت نام در کلاس فانکشنال یک رژیم غذایی رایگان مختص به خودت رو از کارشناس تغذیه مجموعه ما دریافت کنی و این مسیر رو خفنتر پیش بری 🥰
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۲ فروردین
قهرمانی که هم سایز کم کرد و هم وزن ... 😍💪
.
اینجا تو 🫵 بدون نگرانی با هزینه بسیااار ناچیز، وارد یک کلاس فوقالعاده تخصصی و اصولی میشی و باعث میشه یک من جدید بسازی و لذت ببری 😍 (درِ گوشی بهت بگم تازه اگر تا ۱۴ ام ثبت نام کنی رژیم رایگان هم داری 😱)
.
اینجا تو نگران چربی سوزی و عضله سازی نیستی ❌
میدونی چرا 🧐
چون تمریناتی که انجام میشه بسیاااار کامله و تمام مواردی که نیازه برای یک کاهش وزن اصولی داشته باشی رو با ما خواهی داشت 😎
فقط کافیه باشی 🥰
.
برای اینکه تو هم یک من جدید بسازی و از حال خوبت لذت ببری کافیه در کلاس فانکشنال همراه ما باشی 😇
.
برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۲ فروردین
بالاخره از استپ وزنی در اومدم 😍😍
.
همه افراد فکر میکنن برای کاهش وزن فقط باید تمرینات هوازی انجام بدن و این غلطه❌
تمرینات مقاومتی کالری سوزی خیلی بیشتری داره
چرا؟! چون عضله بیشتر کالری بیشتر میسوزونه و علاوه بر این باعث افزایش متابولیسم هم میشه 😍✅
.
میدونی دیگه اگر رژیمی که داری زیر نظر متخصص نباشه نتیجه عکس میده یعنی بعد از چند وقت دچار استپ وزنی میشی 🧐
پس حواست باشه رژیم غذایی رایگان ما که زیر نظر کارشناس تغذیه تنظیم میشه رو از دست ندی ❌
.
فقط تا ۱۴ فروردین فرصت داری تا از این هدیه استفاده کنی ⚠️❗️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۳ فروردین
قهرمانی که با درد فانکشنال رو شروع کرد و... 🥲
.
سالیان سال زندگی میکنی بدون اینکه ذرهای حواست به بدنت باشه 😔
تا یک جایی بدن همراهیت میکنه و از عضلاتت مایه میزاره اما از یک جایی به بعد آسیب میبینی نه صرفا آسیبی که به چشم دیده بشه نه ❌
آسیبی که باعث فشار به مفصل و دیسکت میشه
و تو فقط درد رو احساس میکنی و زندگی برا سخت و جایی غیر ممکن میشه 😔🤯
.
اما همه اینها رو تو میتونی با ورزش اصولی حذف کنی و یک زندگی با کیفیت رو برای خودت رقم بزنی 😍
یک زندگی که درد نداری و ظاهر اندامت هم عالیه 😎
.
حواست باشه برای اینکه بتونی عضلاتت رو تقویت کنی و با درد خداحافظی کنی باید تمرین مقاومتی اصولی انجام بدی ❗️
.
امیدوارم تو جز قهرمانهای ترم فروردین باشی و با درد خداحافظی کنی 🥹
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۵ فروردین
۲۳ کیلو کاهش وزن داشتم و... 😱😍
.
یک روزی که دقیقا مثل تو فقط پیامها رو میخوند تصمیم گرفت که برای خودش وقت بزاره و حالا قهرمان عزیزم در سالگرد ورزشیش به این مقدار کاهش وزن رسیده و این فوقالعادس 😍👏
.
تو امروز چه تصمیمی میگیری که سال آینده تیک زده باشیش ✅🤔
میخوای فقط بشینی و به دردهات فکر کنی یا نه
یک کاری برای این بدن عزیزت انجام بدی 🤷🏻♀
.
فاصله تو با این نتیجه فقط در یک قدمه و اون اقدام کردنه 🥰
امیدوارم که جرعت اقدام کردن رو داشته باشی 👌
.
برای اینکه ترم فروردین کنار ما اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۵ فروردین
4 تا 5 کیلو کاهش وزن داشتم جوری که.... 😍💪
.
فکر کن رسیدی به هدف و اینقدر مشهوده که هر کسی که میبینتت میگه اوووه چیکار کردی 😳😍
.
تو انتخاب میکنی که این حال 👆 رو تجربه کنی یا نه 🤷🏻♀
مطمئنم که سلامتی و تناسب اندام رو دوست داری و تا الان سهل انگاری کردی وگرنه مگه میشه کسی این حال خوب رو نخواد 😕
.
ما امروز ترم فروردین رو شروع کردیم در حالیکه من فقط تونستم یک نقطه از نتایج قهرمانهای عزیزمون رو به اشتراک بزارم 🥲 و تو نمیدونی که بقیه این نتایجی که مونده چیه وگرنه قطعا لحظهای تعلل نمیکردی ☺️
.
اومدم اینجا بهت بگم که اگر فقط 4 ساعت از زمان کل هفتت رو برای ورزش بزاری به این نتایج خفن میرسی و به یک زندگی با کیفیت میرسی 😍
.
اگر میخوای تو هم برای سلامتیت قدم برداری و از حال خوبت لذت ببری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۶ فروردین
قهرمانی که ۲۰ ماهه در کلاس فانکشنال شرکت میکنه 😍💪
.
سلامتی خیلی هدف ارزشمندیه چون اگر بدن سالمی داشته باشیم بدون دغدغه میتونیم یک زندگی با کیفیت رو رقم بزنیم ☺️
.
خوشحالم که ورزش جایگاه والایی در زندگی خانومهای سرزمینم داره و اون ها میدونن حتی انجام یک جلسه از هیچ جلسه خیییلی بهتره 👌🇮🇷
.
تو الان انتخاب میکنی که ۱۰ سال دیگه چه زندگیای داشته باشی❗️
ممکنه تو اونی باشی که همیشه در دل طبیعت تو ماشین میمونه و بقیه میرن و از طبیعت لذت میبرن 😔
یا اونی باشی که به راحتی در دل طبیعت قدم بزنی و همه بگن ماشاءالله چه انرژی و نیرویی 🥰
.
برای اینکه تو دومی باشی باید الان شروع کنی و برای سلامتیت وقت بزاری 🤗
.
اگر میخوای ترم فروردین کنار ما پر قدرت ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۷ فروردین
به این نتیجه رسیدم که خودم میتونم شرایط رو بهتر کنم.... 👌🥲
.
۱۴ ماه بیوقفه تلاش کردن میدونی یعنی چی؟ 😳
یعنی نظممممم❗️
گاهی افراد تصور میکنن همیشه باید انگیزه داشته باشند که تلاش کنند و متوقف نشن اما نه، هیچ وقت انگیزه همیشگی نیست ❌
این نظمه که به قهرمان ما کمک کرده ۱۴ ماه بدون وقفه برای سلامتیش تلاش کنه و حالا با افتخار از ۹ کیلو کاهش وزن بگه و...⚠️🥰
.
پس حواست باشه اگر الان صدایی در درونت میگه کی حالشو داره طبیعیه فقط مهمه که تو به اون صدا گوش نکنی و برای سلامتیت وقت بزاری
مثل تموم لحظههایی که میدونی حال غذا خوردن نداری اما میخوری 👌🤷🏻♀
.
ما امروز میریم برای یک جلسه عالی و در هر حالی که باشیم برای ورزشمون یا علی میگیم 🥰
حواست باشه همین جا زدنهای ریز باعث میشه که این دستاوردها برات حسرت بشن 😕
.
اگر تو هم میخوای از امروز در جهت سلامتیت قدم برداری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۸ فروردین
قهرمانی که علاوه بر جلوگیری از افزایش وزن، تونست ۲ کیلو هم کاهش داشته باشه 👌😍
.
اینکه از ۲۴ ساعت روزت هیچ زمانی رو برای بدنت اختصاص نمیدی خیلی بده 😕
چون این بیتوجهی صرفا فقط باعث لطمه به ظاهرت نمیشه ❌
بلکه باعث میشه تو 🫵 در سن خیلی پایین دردهای بدی رو تجربه کنی 😢
.
ما ورزش میکنیم تا هم تناسب اندام داشته باشیم و هم علاوه بر حفظ سلامتی، سلامتیمون رو ارتقا بدیم 💪
.
حالا اگر تو هیچ ورزش اصولی نداری بدون همه اینها رو از دست میدی 🤷🏻♀
و من مطمئنم که تو زندگی بی کیفیت رو دوست نداری ☺️
پس بلند شو و برای خودت وقت بزار 👊
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال فروردین ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۱۹ فروردین
ولی واقعا کلاس دیروز... 😳😍
.
این جواب همون سوالیه که همیشه از خودتون میپرسید که چطوری میشه تو خونه اینقدر منظم ورزش کرد و قهرمانهای یزدانیفیت سالگرد ورزشیشون رو جشن بگیرند 🥳🥰
.
اینجا یک باشگاه معمولی نیست که صرفا فقط بدون علم قصد داشته باشه که شما کاهش عدد روی ترازو رو تجربه کنید ❌
.
اینجا شما زیر نظر مربی ورزش میکنید که علاوه بر ۱۵ سال سابقه تمرینی، کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه 👩🏻🎓
و اینها 👆 باعث شده که علم و عمل با هم ترکیب بشه و شما بهترین ورزش اصولی رو داشته باشید 😍
.
در کلاس فانکشنال ما تمرینات مقاومتی، هوازی، موبلیتی، حسی عمقی و .... انجام میدیم و این باعث میشه که بدن شما در همه زمینهها رشد کنه و تناسب اندام رو تجربه کنید و با آسیب هم خداحافظی کنید 😍👋
.
حالا اگر میخوای این حال خوب رو تو هم تجربه کنی و به ورزش کردن اعتیاد پیدا کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۲۰ فروردین
قهرمانی که امروز از نتیجه 7 ماهش گفت 😍🥲
.
خوشحالم برای این ظرفی که پر از حس خوبه 🙂↔️
اگر این حس خوب رو بشکافیم مطمئنم کلی حس توانمندی و قدرت و عشق و دوست داشتن و...پیدا میکنیم و همین برای ما کافیه 🥹
.
فرق میکنه که تو با حال خوب فرزندت رو بغل کنی و با هم کلی لذت ببرید یا اینکه هم تو درد بکشی و هم فرزندت حس خوبی نگیره 👌
برای حال خوب خانواده باید جسم و روح هر دو در آرامش باشن 🥰
.
هنوز هم فرصت داری تا به جمع قهرمانهای یزدانیفیت بپیوندی و برای حال خوب جسم و روحت تلاش کنی 😍
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۲۱ فروردین
امروز آخرین فرصته که تو هم به قطار سلامتی فروردین بپیوندی 🥹🥰
.
امروز خیلی از شماهایی که این متن رو میخونید تصمیم میگیرید که شروع کنید و با همه نشدنها خداحافظی کنید 👋
و این شروع باعث میشه که حسهایی رو تجربه کنید که همه جا دنبالش بودید اما بهش نمیرسیدید👌😎
.
یادت نره که اولویت یزدانیفیت سلامتی توئه 🫵 و به هیچ قیمتی این اولویت تحت تاثیر هیچ چیزی قرار نمیگیره ❌
تو قراره با تیمی ورزش کنی که نتایجی که رقم میزنه اصلا شبیه به یک کلاس عمومی نیست چون علم و عمل رو کنار هم داره 🥰💪
.
شما لایق بهترینها هستید اما برای رسیدن به این بهترینها نیازه قدم اول رو خودتون بردارید ❗️
.
اگر تو هم میخوای برای سلامتیت قدم برداری و شروع کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
۲۳ فروردین