هروقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید و یا عکس العملی بروز دهید از این تکنیک استفاده کنید. تکنیک 10-10-10-10 : برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید: اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟ دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟ سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟ چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟ گاهی باید زمان تصمیم گیری در اخرین لحظات خودمان را کنترل کنیم. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8