هو به گفتهٔ پتنجلی به واسطهٔ موزون و آهسته تر کردن جریان تنفس حجاب یا پردهٔ تاریکی پاره می شود و قوای عقلانی قابلیت تمرکز (دهارنا) را پیدا می کند.