هو می‌بایست کلام (واک) را به‌شدت تربیت کرد تا از وراجی و پرگویی‌های بیهوده پرهیز کند. زبان را تحت فرمان نگه دارید، هرآنچه را که به بیانش برانگیخته می‌شوید نگویید و این گرایش را به کم‌ترین اندازه برسانید. سکوت باتری [درون شما] را شارژ می‌کند و می‌توانید آن سکوت را از طریق مراقبه‌ی طولانی‌تری کسب کنید. از عشق ناب آکنده باشید. سکوت تنها در پرهیز از سخن‌گفتن نیست. حتی به هنگام نفس‌کشیدن نیز صوت ایجاد می‌کنیم. سکوت یعنی کنترل. -یکی از نخستین اصول زندگی درست، تمرین سکوت است. زیرا صدای خداوند در حوزه قلب تان تنها هنگامی می تواند شنیده شود که زبان خاموش باشد. در آن صورت طوفان فرو می نشیند و امواج آرام می شوند. وقتی شما با دیگران آهسته و نجواگونه صحبت کنید، آنها تحریک نخواهند شد بر سر شما داد بکشند. کلام و گفتار انسان سرشار از نیروی سترگی است. واژه‌ها بهایی ندارند ولی بسیار ارزشمند‌ند، پس باید با دقت از آنها استفاده کرد نه برای سخن‌چینی که فاقد هر مفهومی است، بلکه تنها برای هدف‌های سازنده و پاک. گذشتگان روزه‌ی سکوت را برای پاک‌کردن کلام از ناپاکی‌هایش سفارش می‌کردند. ذهنی که درون‌گرا و معطوف دیدار خدا در درون است، نیروی معنوی و موفقیت را می‌گسترد. باگوان شری ساتیا سای بابا