🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨
ویژه #رمضان
شربت هاے ضد عطش سحر ڪدامند؟
شربت ابلیمو
شربت خاڪشیر
شربت بیدمشڪ
به تمام روزه داران بفرستید
👇👇👇
زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و ڪاسنے استفاده ڪنید تا حرارت ڪبد و قلب فروڪش ڪند و تشنگے برطرف شود
همه روزه داران را مطلع ڪنید
بدترین ڪارے ڪه با بدن خود مے توانید بڪنید این است ڪه از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید
این ڪار آسیب هاے بسیار جدے به بدن
وارد مے ڪند
👇👇👇
پیشگیرے از تشنگے روزه داران
نوشیدنے تخم شربتے به دلیل
نگهداشتن آب در دانههاے این گیاه در ساعات پایانے سحر توصیه میشود
👇👇👇
نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار
گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» ڪه دارد، خاصیت دارویے داشته و براے تقویت معده مفید است
و
دوغ افطار ممنوع
دوغ موجب بیحالے و بے حسے بیشتر بدن مے شود
👇👇👇
علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جاے آب سرد و یخ
جلوگیرے از ترک خوردگے دندان ها
سلامت ڪبد و معده
در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید
قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب مے توانید هم به ڪاهش وزن خود ڪمک ڪنید 🥀
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─