#یبوست 🤢 ✅از مُلَین های طبیعی،مانند انجیر و روغن زیتون استفاده کنید. ✅یک قاشق چایخوری سنای مکی را با مقداری گل محمدی دریک لیوان آبجوش بریزید و ۱۰دقیقه دم کنید،سپس آنرا صاف کرده و بنوشید.[درمصرف سنا زیاده روی نکنید و بعد از مُنضِج استفاده کنید. ✅از تنقیه استفاده کنید. نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea