به علت این که در ماه مبارک رمضان
14الی15ساعت معده بدون غذا وآب
است ودمای معده بسیار بالاست
لذا عزیزان هنگام افطار حتما از آب
جوش ولرم با خرما میل کنند تا دچار
#سردی_معده ویا #یبوست نشوید
✅از خوردن
❌آب سرد
❌شربت سرد
❌غذای چرب
در اول افطار اجتناب کنید
بعد از آن حتما با غذاهای ملَیّن شروع
کنید وغذاهای چرب با فاصله میل شود