آموزش فن بیان|حسین همت یار
0:10
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔روشی فوق العاده فوق برای « آرامش » و کاهش استرس ☘این تمرین جهانی است !! هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم » هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم » روزانه ۵ بار حتما انجام دهید
.👌
#استرس
@hoseinhematyar_ir